Представленная в книге философия здоровья - старая и добрая знакомая всех, кто следил за работами Г. С. Шаталовой, поскольку ее главные положения составляют основу разработанной ею Системы Естественного Оздоровления, которая вернула здоровье тысячам безнадежно больных людей. Таким образом, эта философия - не оторванные от жизни умствования ее автора, а сама жизнь. В книге представлен и проиллюстрирован комплекс упражнений "Гимнастика радости" для всех тех, кто хочет быть здоровым и активным. Для самого широкого круга читателей.